{"id":1170,"date":"2023-07-28T12:36:32","date_gmt":"2023-07-28T12:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/a.globoviral.com\/?p=1170"},"modified":"2023-07-28T12:36:33","modified_gmt":"2023-07-28T12:36:33","slug":"como-cultivar-aguacate-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/a.globoviral.com\/?p=1170","title":{"rendered":"C\u00f3mo cultivar aguacate en casa"},"content":{"rendered":"<p>El aguacate es un fruto verde apreciado por la mayor\u00eda por su sabor especial y su carne suave y tierna. Se incorpora en numerosas recetas como aperitivo o postre y en diversas salsas saladas o dulces. Su aspecto puede variar, desde la pulpa verde y tierna hasta la negra y rugosa. Tiene muchas calor\u00edas pero contiene grasas buenas.<\/p>\n<p><strong>Beneficios del aguacate<\/strong><br \/>\nEl aguacate es una fruta ex\u00f3tica procedente de Am\u00e9rica Central y del Sur. Contiene potasio, magnesio, vitaminas B5, B6, C, K, E, as\u00ed como fibra y grasas buenas.<\/p>\n<ul>\n<li>Es rico en antioxidantes y ayuda a combatir los radicales libres, que pueden ser un factor importante en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de c\u00e1ncer.<\/li>\n<li>Es rico en fibra. Estas ayudan a prevenir el c\u00e1ncer intestinal y aumentan la sensaci\u00f3n de saciedad.<\/li>\n<li>Es rico en grasas insaturadas, que son grasas buenas para la salud cardiovascular.<\/li>\n<li>Es rico en vitamina B5, tambi\u00e9n llamada \u00e1cido pantot\u00e9nico, que contribuye al aprovechamiento \u00f3ptimo de la energ\u00eda procedente de otros alimentos.<\/li>\n<li>Es rico en vitamina K, que es necesaria para la producci\u00f3n de prote\u00ednas esenciales en la coagulaci\u00f3n de la sangre.<\/li>\n<li>Es una fuente de cobre, necesario para la formaci\u00f3n de hemoglobina y col\u00e1geno.<br \/>\nContiene vitamina B6, esencial para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<br \/>\nContiene f\u00f3sforo, que desempe\u00f1a un papel importante en el mantenimiento de unos huesos sanos<\/li>\n<li>Es rico en zinc, que es necesario para la cicatrizaci\u00f3n de heridas, el desarrollo fetal y la producci\u00f3n de material gen\u00e9tico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>COMO CULTIVAR AGUACATE EN CASA<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/853-JgrsCQA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aguacate es un fruto verde apreciado por la mayor\u00eda por su sabor especial y su carne suave y tierna. Se incorpora en numerosas recetas como aperitivo o postre y en diversas salsas saladas o dulces. Su aspecto puede variar, desde la pulpa verde y tierna hasta la negra y rugosa. Tiene muchas calor\u00edas pero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1170"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1172,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1170\/revisions\/1172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}