El lim\u00f3n tiene muchas propiedades comprobadas para la salud pero, \u00bfsab\u00edas que la c\u00e1scara de lim\u00f3n o limonero tambi\u00e9n es muy ben\u00e9fico? La mejor forma de consumirlo es en infusiones, por lo que te decimos para qu\u00e9 sirve el t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n y c\u00f3mo prepararlo.<\/p>\n
Estudios han demostrado que la c\u00e1scara de lim\u00f3n contiene sustancias como potasio, magnesio, fibras y vitamina C, los cuales mejoran la salud en muchos sentidos.<\/p>\n
Uno de los beneficios del lim\u00f3n m\u00e1s conocidos es que protege contra los resfriados y las enfermedades respiratorias porque fortalece las defensas pero, \u00bfqu\u00e9 efecto tiene tomar t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n?<\/p>\n
La c\u00e1scara de lim\u00f3n contiene vitamina C, \u00e1cido c\u00edtrico, pectinas, potasio, magnesio y fibras las cuales aportan muchos beneficios a la salud.<\/p>\n
De acuerdo a la National Institutes of Health (NIH), consumir el jugo de un lim\u00f3n entero nos aporta la mitad de la vitamina C que necesitamos en un d\u00eda.<\/p>\n
Pero una infusi\u00f3n de c\u00e1scara de lim\u00f3n tambi\u00e9n puede ser buena para la salud, pues es perfecto para eliminar los gases y mejorar la digesti\u00f3n.<\/p>\n
El t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n tambi\u00e9n es ideal para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, lo que deshincha el cuerpo y nos hace lucir m\u00e1s delgados.<\/p>\n
Entre los principales beneficios de esta infusi\u00f3n natural destacan que:<\/strong><\/p>\n Es antis\u00e9ptico<\/p>\n Reduce el mal aliento<\/p>\n Elimina el exceso de grasa en la piel<\/p>\n Regula la presi\u00f3n arterial<\/p>\n Ayuda a bajar de peso<\/p>\n Reduce los gases intestinales y la inflamaci\u00f3n abdominal<\/p>\n Mejora la digesti\u00f3n<\/p>\n Este remedio natural es ideal para tomar por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de comer.<\/p>\n Es importante se\u00f1alar que si tienes problemas estomacales, como la gastritis, en la que le est\u00f3mago produce una gran cantidad de \u00e1cido, lo ideal es evitar esta bebida, pues podr\u00eda irritar m\u00e1s las mucosas y causar dolor.<\/p>\n Necesitas los siguientes ingredientes:<\/strong><\/p>\n 1 litro de agua hervida<\/p>\n La c\u00e1scara de 2 limones<\/p>\n El jugo de un lim\u00f3n<\/p>\n Miel de abeja al gusto<\/p>\n Preparaci\u00f3n:<\/p>\n Para preparar el t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n solo debes dejar caer la c\u00e1scara en el agua hirviendo, despu\u00e9s debes a\u00f1adir el jugo natural del lim\u00f3n y dejar reposar durante 20 minutos.<\/p>\n Si deseas agregar un poco de sabor dulce, opta por la miel de abeja natural.<\/p>\n En caso de que lo sientas muy \u00e1cido, solo toma la infusi\u00f3n con c\u00e1scara de lim\u00f3n y no agregues el jugo.<\/p>\n Puedes tomarlo un par de veces a la semana o cuando te sientas inflamado o cuando sientas que necesitas darle un empuj\u00f3n a tu digesti\u00f3n.<\/p>\n En lugar de tomar bebidas azucaradas o caf\u00e9, puedes optar por el t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n para empezar el d\u00eda, aunque lo mejor siempre ser\u00e1 consultar al m\u00e9dico antes de tomarlo, sobre todo si tienes una enfermedad cr\u00f3nica como c\u00e1ncer, diabetes o hipertensi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El lim\u00f3n tiene muchas propiedades comprobadas para la salud pero, \u00bfsab\u00edas que la c\u00e1scara de lim\u00f3n o limonero tambi\u00e9n es muy ben\u00e9fico? La mejor forma de consumirlo es en infusiones, por lo que te decimos para qu\u00e9 sirve el t\u00e9 de c\u00e1scara de lim\u00f3n y c\u00f3mo prepararlo. Estudios han demostrado que la c\u00e1scara de lim\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":196,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=195"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions\/197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfC\u00f3mo prepararlo?<\/strong><\/h6>\n