{"id":331,"date":"2023-02-07T17:50:11","date_gmt":"2023-02-07T17:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/a.globoviral.com\/?p=331"},"modified":"2023-02-07T17:50:12","modified_gmt":"2023-02-07T17:50:12","slug":"basta-con-4-aceitunas-antes-de-dormir-y-en-la-manana-te-sorprenderas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/a.globoviral.com\/?p=331","title":{"rendered":"BASTA CON 4 ACEITUNAS ANTES DE DORMIR Y EN LA MA\u00d1ANA TE SORPRENDER\u00c1S"},"content":{"rendered":"<p>Tanto si sufres de insomnio como si no, existen remedios caseros saludables y deliciosos para ayudarte a dormir mejor y mejorar la calidad de tu sue\u00f1o: Oliva.<\/p>\n<p>En este sentido, el magnesio activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico. El calcio regula los neurotransmisores y ayuda al cerebro a producir melatonina y renina.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2479 size-full\" src=\"https:\/\/acentofinal.xyz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/different-types-of-olives-in-oil-in-wooden-bowl-734x420.jpg\" alt=\"\" width=\"734\" height=\"420\"><\/p>\n<p>La vitamina B6, que se asocia con s\u00edntomas de depresi\u00f3n y trastornos del estado de \u00e1nimo, participa en la s\u00edntesis de varios neurotransmisores. El tript\u00f3fano tiene grandes beneficios para el organismo y su deficiencia puede afectar negativamente al estr\u00e9s, la ansiedad y el insomnio.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2480 size-full\" src=\"https:\/\/acentofinal.xyz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/317763470_5618570231530157_7815450719648374070_n-768x401.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"401\"><\/p>\n<p>Pero adem\u00e1s de ayudarte a conciliar el sue\u00f1o, las aceitunas tienen muchos otros beneficios. Estimula las hormonas que env\u00edan una sensaci\u00f3n de saciedad al cerebro. Combate hasta un 20% de las arrugas por su composici\u00f3n en \u00e1cido oleico y vitamina E. Facilitan la digesti\u00f3n. 25% mejor memoria.<\/p>\n<p>Los beneficios de comer aceitunas son muy amplios, desde la salud del cerebro y el coraz\u00f3n hasta la belleza de la piel y el cuerpo, atribuidos a las inyecciones de nutrientes que se inyectan en el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto si sufres de insomnio como si no, existen remedios caseros saludables y deliciosos para ayudarte a dormir mejor y mejorar la calidad de tu sue\u00f1o: Oliva. En este sentido, el magnesio activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico. El calcio regula los neurotransmisores y ayuda al cerebro a producir melatonina y renina. La vitamina B6, que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=331"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":333,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions\/333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}