El llant\u00e9n mayor es una planta que sirve para tratar la gripe, el resfriado com\u00fan e inflamaciones, principalmente en la garganta, \u00fatero e intestino. Estos beneficios se deben a que el llant\u00e9n es rico en flavonoides, alcaloides, terpenoides, muc\u00edlagos y otros compuestos, que le aportan propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias principalmente. Su nombre cient\u00edfico es Plantago major y pertenece a la familia de las Plantagin\u00e1ceas.<\/p>\n
Las partes del llant\u00e9n que son utilizadas son sus hojas y semillas, pudiendo comprarse en las tiendas de productos naturales, algunas farmacias y en algunos mercados municipales.<\/p>\n
Cu\u00e1les son sus propriedades<\/strong><\/p>\n Las propiedades del llant\u00e9n mayor incluyen acci\u00f3n antibacteriana, antiviral, astringente, anticancer\u00edgena, antiinflamatoria, desintoxicante, expectorante, depurativa, diur\u00e9tica, antiespasm\u00f3dica, descongestionante y cicatrizante. Sus semillas poseen propiedades laxantes.<\/p>\n El llant\u00e9n mayor pueden aportar diversos beneficios, estos son:<\/strong><\/p>\n 1. Facilitar la cicatrizaci\u00f3n de heridas<\/strong> 2. Prevenir el surgimiento de \u00falceras g\u00e1stricas<\/strong> El llant\u00e9n poseen una potente actividad antidiab\u00e9tica, se cree que esto se debe a que produce mejor\u00edas en el mecanismo con el que las c\u00e9lulas pancre\u00e1ticas controlan el az\u00facar en la sangre. Adem\u00e1s de esto, tambi\u00e9n posee flavonoides, esteroles y taninos, que son compuestos que ejercen un efecto hipogluc\u00e9mico.<\/p>\n 4. Antidiarreica<\/strong> 5. Combatir enfermedades respiratorias<\/strong> Adem\u00e1s, las hojas de esta planta pueden ser utilizadas para preparar un t\u00e9, el cual ayudar\u00e1 a fluidificar las secreciones bronquiales y aliviar la tos; y tambi\u00e9n podr\u00e1 ser utilizado para realizar g\u00e1rgaras para tratar afecciones de la boca y garganta, como por ejemplo: aftas, faringitis, amigdalitis y laringitis, ejerciendo un efecto antiinflamatorio y bacteriano.<\/p>\n 6. Efecto antiinflamatorio y antibacteriano<\/strong> Adem\u00e1s, esta planta tambi\u00e9n posee efecto antibacteriano, demostrando alguna efectividad contra bacterias como: Escherichia Coli, Bacillus subtilis, Candida Albicans, Staphylococcus aureus, entre otras.<\/p>\n 7. Evitar el envejecimiento prematuro<\/strong> 8. Otros posibles efectos<\/strong> C\u00f3mo utilizar<\/strong> 1. T\u00e9 de llant\u00e9n mayor<\/strong><\/p>\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n 3 a 4 gramos de hojas de llant\u00e9n; Modo de preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Colocar las hojas en 1 taza de agua hirviendo, dejar reposar durante 3 minutos. Beber tibio 3 a 4 veces por d\u00eda.<\/p>\n 2. Compresas de llant\u00e9n mayor<\/strong> Posibles efectos secundarios<\/strong> Contraindicaciones<\/strong> Es necesario consultar al m\u00e9dico en el caso de individuos diab\u00e9ticos, ya que sus semillas podr\u00edan disminuir el az\u00facar en la sangre, pudiendo ocasionar una hipoglucemia.<\/p>\n En relaci\u00f3n a los ni\u00f1os, el uso de llant\u00e9n debe ser discutido y orientado por el pediatra, pues hasta los momentos no han sido realizados estudios cient\u00edficos de los efectos de esta planta en este grupo etario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El llant\u00e9n mayor es una planta que sirve para tratar la gripe, el resfriado com\u00fan e inflamaciones, principalmente en la garganta, \u00fatero e intestino. Estos beneficios se deben a que el llant\u00e9n es rico en flavonoides, alcaloides, terpenoides, muc\u00edlagos y otros compuestos, que le aportan propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias principalmente. Su nombre cient\u00edfico es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":519,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEsta propiedad se debe a que el llant\u00e9n es rico en polifenoles, polisac\u00e1ridos y antioxidantes. Estos compuestos son responsables por proteger las c\u00e9lulas contra la destrucci\u00f3n causada por mediadores inflamatorios, lo que facilita la reparaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n
\nAlgunos estudios cient\u00edficos indican que las hojas y las semillas del llant\u00e9n ayudan a prevenir la formaci\u00f3n de \u00falceras g\u00e1stricas, debido a que poseen la capacidad de reducir la acidez del jugo g\u00e1strico, aliviando el ardor y dolor estomacal. Asimismo, tambi\u00e9n es capaz de inhibir la actividad de la Helicobacter Pylori, una bacteria que si no es tratada, puede causar a largo plazo la formaci\u00f3n de \u00falceras en el est\u00f3mago.<\/p>\n
\nEsta planta ha sido tradicionalmente utilizada para tratar la diarrea. Algunos estudios confirman que el llant\u00e9n ayuda a mejorar este s\u00edntomas debido a que contiene taninos, flavonoides y alcaloides, los cuales reducen la secreci\u00f3n y la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en el intestino, ejerciendo un efecto antidiarreico.<\/p>\n
\nDebido a su contenido de polisac\u00e1ridos, el llant\u00e9n posee efectos protectores contra algunas bacterias, como el Streptococcus pneumoniae; as\u00ed como efectos antivirales contra infecciones causadas por adenovirus, siendo muy utilizada para tratar la gripe com\u00fan.<\/p>\n
\nEl llant\u00e9n tambi\u00e9n ejerce acci\u00f3n antiinflamatoria debido a su contenido de iridoides y flavonoides principalmente, debido a que inhibe la acci\u00f3n de algunos compuestos implicados en la respuesta inflamatoria del organismo.<\/p>\n
\nPor ser rico en antioxidantes, principalmente compuestos fen\u00f3licos y flavonoides, el llant\u00e9n evita el da\u00f1o causado por los radicales libres a las c\u00e9lulas, evitando el envejecimiento precoz. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n previenen el surgimiento de enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes, por ejemplo, y el c\u00e1ncer.<\/p>\n
\nEl llant\u00e9n tambi\u00e9n se puede utilizar para aliviar las infecciones urinarias, las p\u00e9rdidas de orina durante el sue\u00f1o, problemas de h\u00edgado, como diur\u00e9tico para reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y para tratar for\u00fanculos.<\/p>\n
\nLas hojas del llant\u00e9n pueden ser utilizadas para sazonar algunas comidas, preparar un t\u00e9 o unas compresas para ser colocadas en la piel, como se indica a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
\n240 ml de agua.<\/p>\n
\nLas compresas se preparan con el propio t\u00e9, debiendo mojar un pa\u00f1o en \u00e9l y colocarlo sobre la piel en el \u00e1rea donde se encuentra la herida, de manera que ayude a cicatrizar y a disminuir la inflamaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n
\nLos principales efectos secundarios del llant\u00e9n mayor incluyen somnolencia, c\u00f3licos intestinales y deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
\nEl llant\u00e9n mayor est\u00e1 contraindicado en embarazadas, mujeres en per\u00edodo de lactancia e individuos con problemas del coraz\u00f3n.<\/p>\n