Saludos para todos ustedes mis queridos y apreciados lectores, en el d\u00eda de hoy quiero que conozcan y disfruten de los beneficios de las patas de pollo que tienen para tu salud. Cons\u00famela en caldos, bien cocida o como m\u00e1s te guste.<\/p>\n\n\n\n
Si bien, las patas de pollo no dan un aspecto que nos incite a querer comerlas de una mordida, pero este peque\u00f1o alimento contiene grandes propiedades que no imaginabas; despu\u00e9s de leer este art\u00edculo y ver el siguiente v\u00eddeo, pensar\u00e1s seriamente en hacer un caldito con todos los beneficios que aporta el comer la patas de pollo.<\/p>\n\n\n\n
La carne de pollo es una de las m\u00e1s comercializadas y consumidas en todo el mundo. Hay una parte de este ave que, aunque no es muy solicitada por muchos, aporta grandes beneficios a la salud, nos referimos a las llamadas patitas.<\/p>\n\n\n\n
Estas cuentan con hierro, un elemento indispensable en el organismo que ayudan en la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, como en el transporte de ox\u00edgeno a todos los \u00f3rganos del cuerpo. Ayuda a subir las plaquetas, especialmente en casos de dengue, chikungunya o virus zika.<\/p>\n\n\n\n
Sea la manera que sea, comer las patas de pollo te deja adem\u00e1s otros beneficios tales como:<\/p>\n\n\n\n
Reduce la presi\u00f3n arterial.
Disminuye el estr\u00e9s.
Equilibra las hormonas.
Mejora el sistema inmunol\u00f3gico.
Rejuvenece la piel por ser fuente alta de col\u00e1geno.
Acelera la cicatrizaci\u00f3n.
Fortalece los huesos y u\u00f1as.
Mantiene saludables las enc\u00edas.
Es rico en col\u00e1geno.
Beneficia al est\u00f3mago.
Aumentan las plaquetas.
Combaten la gripe y el catarro.
Beneficia a quienes est\u00e1n en convalecencia.<\/p>\n\n\n\n
Las patas de pollo o gallina hacen todo esto porque son ricas en col\u00e1geno, y lo podemos encontrar en cantidades proporcionales a las que encontramos tanto en los huevos como en la gelatina.<\/p>\n\n\n\n
El col\u00e1geno le otorga elasticidad a la piel, mejora la absorci\u00f3n de calcio en el organismo y fortalece las articulaciones.<\/p>\n\n\n\n
Como ve, le conviene incluir patas de pollo con frecuencia en su dieta. La mejor forma de hacerlo, si a usted no le gusta esta parte de la gallina, es tomar su caldo. No abuse de la cantidad de patas en la sopa, ya que ellas producen un caldo muy concentrado. Para una olla de sopa, unas 4 o hasta 6 patas de pollo bastar\u00e1n. Si es para una persona sola, haga un caldo con dos patas de pollo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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