La guayaba ha sido hist\u00f3ricamente utilizada como una fruta aliada para adelgazar y para mantenerse en el peso ideal. Sus beneficios para el organismo no solo est\u00e1n presentes en su fruto, sino que tambi\u00e9n se hallan en las hojas de la misma. Por esta raz\u00f3n, se ha empleado desde hace muchos a\u00f1os para hacer infusiones y tisanas con el objetivo de bajar de peso.<\/p>\n
Adem\u00e1s, tiene la ventaja de ser una bebida que es agradable al paladar. Entre sus beneficios est\u00e1 que tiene pocas calor\u00edas, es antioxidante y contiene un c\u00f3ctel de vitaminas ideales para que el cuerpo siga su correcto funcionamiento, seg\u00fan el magazine El Mundo Deportivo.<\/p>\n
Seg\u00fan un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, estas hojas funcionan para el tratamiento antiinflamatorio as\u00ed como agente estimulante del sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s, estas investigaciones determinaron que sus extractos org\u00e1nicos y acuosos tienen una funci\u00f3n antibacteriana, ben\u00e9fica para prevenir enfermedades graves.<\/p>\n
Por otro lado, la revista Nutrition and Metabolism, indica que el extracto de hoja de guayaba puede ayudar tambi\u00e9n a reducir los niveles de glucosa postprandial en la sangre despu\u00e9s de las comidas.<\/p>\n
Entre sus propiedades est\u00e1 su gran contribuci\u00f3n a la p\u00e9rdida de peso. De hecho, desde hace muchos a\u00f1os se les atribuyen importantes propiedades adelgazantes que se pueden extraer del t\u00e9 que se prepara para as\u00ed beneficiarse de ellas de una manera f\u00e1cil y sencilla:<\/p>\n
Regula el az\u00facar o glucosa:<\/strong> se ha comprobado que las hojas de guayaba contribuyen a que la absorci\u00f3n de az\u00facar en sangre sea menor. Por eso, se minimiza la cantidad de az\u00facar en el cuerpo y no se acumula tanta en el caso de que no se queme si no se transforma en energ\u00eda. C\u00f3mo preparar el t\u00e9 de hojas de guayaba para bajar de peso Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n Poner agua a hervir (la cantidad debe ser un poco m\u00e1s de la taza que se vaya a consumir). La guayaba ha sido hist\u00f3ricamente utilizada como una fruta aliada para adelgazar y para mantenerse en el peso ideal. Sus beneficios para el organismo no solo est\u00e1n presentes en su fruto, sino que tambi\u00e9n se hallan en las hojas de la misma. Por esta raz\u00f3n, se ha empleado desde hace muchos a\u00f1os para hacer infusiones […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":646,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions\/646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a.globoviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nActiva el metabolismo:<\/strong> el consumo del t\u00e9 de hojas de guayaba ayuda a activar y acelerar el metabolismo. Por esta raz\u00f3n, se acumulan menos grasas y se favorece la p\u00e9rdida de peso.
\nEfecto diur\u00e9tico y desintoxicante:<\/strong> act\u00faa como un purificador gracias a que contribuye a la eliminaci\u00f3n de las toxinas, que muchas veces son una de las causas de tener unos cuantos kilos de m\u00e1s. Adem\u00e1s, ayuda a la buena digesti\u00f3n contribuyendo as\u00ed a bajar de peso de forma ideal.<\/p>\n
\nPara la preparaci\u00f3n, tan solo se necesitan tres hojas de guayaba, que se pueden encontrar en algunos supermercados o en las tiendas naturistas.<\/p>\n
\nCuando est\u00e9 a punto de hervir, verter el agua en una taza.
\nA\u00f1adir tres hojas de guayaba. Si son peque\u00f1as, se pueden poner cuatro.
\nTapar bien y dejar reposar el agua con las hojas de guayaba dentro unos diez minutos aproximadamente.
\nPasado ese tiempo, colar la infusi\u00f3n.
\nCabe recordar que este t\u00e9 no es milagroso, solo ayudar\u00e1 a regular el peso junto con buenos h\u00e1bitos alimenticios y actividad f\u00edsica constante para notar los cambios. Adem\u00e1s. se debe consultar al especialista antes de tomar cualquier decisi\u00f3n frente a la preparaci\u00f3n de este t\u00e9 frutal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"